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Umfrage

Wieviel Flüssigkeit trinkst Du am Tag?

Gerade bei Temperaturen von über 30 Grad wird man schnell durstig. Da heißt es, trinken.

Manche empfehlen 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag oder raten zu 30-40ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht (was bei einem 75 kg Mann genau den 2-3 Litern entspricht). Andere sagen, weniger reicht auch, man soll auf sein Durstgefühl achten und darf auch Kaffee und leichte Alkoholika zur Flüssigkeitszufuhr nutzen. Hochprozentiges – da sind sich alle einig – eignet sich nicht, den Flüssigkeitsbedarf zu decken.


Uns interessiert:
Wieviel Flüssigkeit trinkst Du am Tag?

Ergebnisse der Umfrage

879 abgegebene Stimmen

Weniger als 1 Liter
4.8%
1 bis 2 Liter
61.8%
2 bis 3 Liter
29.2%
Mehr als 3 Liter
4.2%
An dieser Umfrage kann leider nicht mehr teilgenommen werden.

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47 39

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