Umfrage
Wieviel Flüssigkeit trinkst Du am Tag?
Gerade bei Temperaturen von über 30 Grad wird man schnell durstig. Da heißt es, trinken.
Manche empfehlen 2-3 Liter Flüssigkeit pro Tag oder raten zu 30-40ml Wasser pro Kilogramm Körpergewicht (was bei einem 75 kg Mann genau den 2-3 Litern entspricht). Andere sagen, weniger reicht auch, man soll auf sein Durstgefühl achten und darf auch Kaffee und leichte Alkoholika zur Flüssigkeitszufuhr nutzen. Hochprozentiges – da sind sich alle einig – eignet sich nicht, den Flüssigkeitsbedarf zu decken.
Uns interessiert:
Wieviel Flüssigkeit trinkst Du am Tag?
Ergebnisse der Umfrage
879 abgegebene Stimmen
Weniger als 1 Liter
4.8%
1 bis 2 Liter
61.8%
2 bis 3 Liter
29.2%
Mehr als 3 Liter
4.2%
An dieser Umfrage kann leider nicht mehr teilgenommen werden.